Полный гид по Omega-3

Омега-3 жирные кислоты — одна из наиболее изученных добавок с доказанной эффективностью.

EPA и DHA — что это?

EPA (эйкозапентаеновая кислота) — поддерживает здоровье сердца и сосудов, снижает воспаление.

DHA (докозагексаеновая кислота) — критически важна для работы мозга, зрения и нервной системы.

Сколько нужно?

Минимальная рекомендация: 1000 мг EPA + DHA в сутки.

Для выраженного эффекта (при повышенных нагрузках, стрессе): 2000-3000 мг.

На что смотреть при выборе

1. Концентрация — процент EPA + DHA от общей массы (чем выше, тем лучше)
2. Форма — триглицериды усваиваются лучше, чем этиловые эфиры
3. Очистка — наличие сертификатов IFOS, ISO
4. Свежесть — отсутствие рыбного запаха

Наш продукт

Omega 3 V/C — 65% EPA + DHA в форме триглицеридов, многоступенчатая очистка.

БАД. Не является лекарственным средством.