Зачем нужен витамин D зимой?

Витамин D — один из самых дефицитных витаминов в России. По данным исследований, до 80% населения имеют недостаточный уровень этого витамина, особенно в осенне-зимний период.

Почему именно зимой?

Основной источник витамина D — это солнечный свет. В зимние месяцы:

• Световой день значительно короче
• Солнце находится низко над горизонтом
• Кожа закрыта одеждой
• УФ-лучи проходят через более плотный слой атмосферы

В результате синтез витамина D в коже практически прекращается с октября по март.

Функции витамина D

1. Иммунитет — активирует Т-клетки иммунной системы
2. Кости и зубы — помогает усваивать кальций и фосфор
3. Настроение — дефицит связан с повышенной тревожностью и депрессией
4. Мышцы — необходим для нормальной мышечной функции
5. Гормоны — влияет на выработку тестостерона и инсулина

Как принимать?

Рекомендуемая дозировка — 1000-2000 МЕ в день для взрослых. Лучше всего усваивается при приёме с жирной пищей.

Важно: Перед приёмом рекомендуется сдать анализ на 25(OH)D и проконсультироваться с врачом.

Наш продукт

Витамин D3 от ISC Health — в оптимальной дозировке для ежедневного приёма.

БАД. Не является лекарственным средством.